Velg riktig såle

Fysioterapeut

Dr. Dropin

TREN GRATIS TIL AUGUST

Spesialtilpassede såler er effektive for forebygging av plager og til behandling av ulike smerter i føtter. Eksempler på tilstander der såletilpasning kan være aktuelt er f.eks. hælplager, akillesplager, kneplager, samt forfotsproblemer og beinhinnebetennelse. Sålene kan bidra til en mer optimal belastningsfordeling i føttene, økt stabilitet og forebygging av skader.

Hvorfor såler?

I Dr. Dropin Fysikalske er vi opptatt av å finne utløsende årsak til problemet, og det er sjeldent at en såle vil være hele behandlingsløsningen. Det kan dog være et godt supplement. Fotens funksjon har mye å si for belastningen av leddene videre oppover i kroppen, og foten kan ses på som en grunnmur. En tilpasset såle gir deg den støtten du trenger, og gir dine bevegelser et utgangspunkt som kan redusere smerte og bedre både funksjon og prestasjon.

Hvem trenger såle?

Alle som har plager relatert til belastning av fot/ankel og uhensiktsmessig stilling, samt behov for å forebygge plager ved aktivitet og arbeid som er belastende for foten, kan få tilpasset såler. Det gjøres alltid en grundig undersøkelse og bevegelsesanalyse for å vurdere behovet for såler.

Ulike såletyper

Hos Dr. Dropin Fysikalske benytter vi oss av Formthoticssåler. Dette er en innleggssåle som varmes opp og tilpasses dine føtter direkte i klinikken. Sålen er biomekanisk utformet for å gi støtte til fotens naturlige form. Formthotics er en fleksibel såle og kan enkelt benyttes i ulike sko.

Vi har såler som kan tilpasses joggesko, tursko, arbeidssko, hverdagssko, fotballsko og skisko.

Få gratis treningstips

Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få de beste treningstipsene, nyheter og andre nyttige tilbud fra EVO.

Ved å melde deg på aksepterer du vår personvernsærklæring

Mest populære artikler

Evolution

Tren gjennom svangerskapet

I løpet av de siste 25 årene har flere forskningsstudier vist betydelige fordeler ved fysisk aktivitet og trening under og etter svangerskapet for både mor …

Treningsprogram

Veien til 500 kalorier – Ellipse

Artikkelserien “veien til 500 kcal” er laget i samarbeid med Polar. Jeg tester ulike treningsaktiviteter for å nå 500 forbrente kalorier. I podcasten Evolution oppsummerer …

Evolution

Pulsmåling – ikke helt til å stole på

Pulsmåling hjelper oss både til å styre intensiteten i kondisjonstreningen og gir oss ofte indikasjoner på formutvikling. Det er imidlertid noen begrensninger ved bruk av …

Treningsprogram

Veien til 500 kalorier – styrketrening

Artikkelserien “veien til 500 kcal” er laget i samarbeid med Polar. Jeg tester ulike treningsaktiviteter for å nå 500 forbrente kalorier. I podcasten Evolution oppsummerer …

Få gratis treningstips

Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få de beste treningstipsene, nyheter og andre nyttige tilbud fra EVO.

Ved å melde deg på aksepterer du vår personvernsærklæring

Gjør som 100 000 andre!

Prøv vår nye podcast: 

  • Fettforbrenning
  • Styrketrening
  • Kondisjonstrening