Vår samarbeidspartner Dr. Dropin Fysikalske tilbyr løpsanalyse hvor du får individuell veiledning og råd fra en fysioterapeut for å forbedre og optimalisere din løpeteknikk.
En løpsanalyse er egnet for alle nivåer.
Vi hjelper deg med å identifisere hva du kan gjøre for at du skal kunne løpe raskere, unngå skader og avslutte løpeturer uten smerter.
Løpeteknikken din analyseres ved bruk av et tilpasset kamera som gir et detaljert bilde av hvordan du løper. Hele bevegelseskjeden blir vurdert av en fysioterapeut med spesialkompetanse innen løp, som vil gjennomgå din løpeteknikk sammen med deg.
Du får veiledning i hvordan du kan optimalisere din teknikk ved løpetrening, samt enkelte øvelser som er spesifikke for dette. For å bedre prestasjon og unngå skader er det nemlig også viktig med styrketrening, og gjennom analysen vil fysioterapeuten ha mulighet til å finne øvelser individuelt tilpasset deg. De fleste som trener styrketrening regelmessig vil også oppleve at de løper lettere og at de blir mindre slitne i beina. Treningsøvelser blir satt sammen ved at dere diskuterer din totale treningsmengde, skader og mål med treningen.
Vi kan også veilede deg i hvilke sko du bør bruke og kan gjøre såletilpassning ved behov.
Book tid for løpsanalyse
Trykk her for booking.
Lykke til!
