Vann eller sportsdrikk til kondisjonstreningen?
Halvor Lauvstad
Hva slags drikke trenger du når du trener kondisjon? Er vann greit eller bør du drikke sportsdrikk, cola eller noe annet? Over eller under en
Hva slags drikke trenger du når du trener kondisjon? Er vann greit eller bør du drikke sportsdrikk, cola eller noe annet? Over eller under en
Hva er julen uten pepperkaker? Selv om det ikke er noe galt i å kose seg i julen, kan det være en ide å prøve
Vi vet at det beste resultatet skapes gjennom mer enn bare trening. Nå samarbeider vi med Adams matkasse. Her finner du over 60 inspirerende oppskrifter,
Etter en periode med endret spisemønster og mer snop enn vi spiser ellers i hverdagen kan det være vanskelig å «avslutte» høytiden og gå tilbake
Trude kom til oss med et ønske og behov for vektreduksjon. Med jobb, familieliv og alt som følger med har tiden til fokus på egen
Ja, det er fullt mulig for de fleste av oss! Dette er det antall kcal du forbrenner på ei uke dersom du veier 100 kg,
Nå som vi har mer tid hjemme er det en god anledning til å leke seg litt på kjøkkenet. Lasagne er en populær rett hos
Å spise riktig er en viktig del av å få maksimalt utbytte av treningen. Det kan bidra positivt for muskelvekst, øke utholdenheten og gi deg
