Benkpress er en klassisk styrkeøvelse som du finner på alle treningssentre i omtrent hele verden! Du har kanskje prøvd selv også? Er du nysgjerrig på hvor god du er sammenlignet med de beste i Norge og i verden? Her får du gjeldende norske og internasjonale rekorder (september 2022) i øvelsen benkpress for kvinner og menn.
Ulike vektklasser
Det er ulike vektklasser i benkpress, så her presenterer vi rekordene for kvinner i 63, 76 og +84 kg klassen. For menn viser vi rekordene i vektklassene 74, 93 og +120 kg. Rekordene som oppgis her, er rekorder satt uten spesialutstyr kun rå kraft! Verdensrekordene, er offisielle rekordene satt i verdensmesterskap (mesterskapsrekorder).
|
Vektklasse
|
Norsk rekord
|
Verdensrekord
|
|---|---|---|
|
Kvinner 63 kg
|
112,5 kg
|
142,5 kg
|
|
Kvinner 76 kg
|
125 kg
|
145,5 kg
|
|
Kvinner +84 kg
|
132,5 kg
|
164,5 kg
|
|
Menn 74 kg
|
188 kg
|
211,5 kg
|
|
Menn 93 kg
|
210 kg
|
238,5 kg
|
|
Menn +120 kg
|
252,5 kg
|
291,5 kg
|
Det er mange topp klasse styrkeløftere som har begynt karrieren på en benkpress i et treningssenter!
