Første dag på treningsstudio – En nybegynners guide

Første steg Om du er ny til trening kan det føles overveldende når du kommer inn på et treningssenter for første gang. Alle apparatene ser både identiske og helt forskjellige ut på samme tid, i tillegg virker som at alle vet hva de holder på med. Den følelsen av usikkerhet som kommer over deg når […]