Bli motivert med pulsklokke

Bli motivert til å nå målene du setter deg og få innblikk i viktige faktorer for en sunn livsstil. Med en pulsklokke på armen får du oversikt over alt fra skritt, samlet daglig aktivitet, inaktivitetsvarsler, søvn, personlig treningsveiledning og mye mer. Kanskje er det nettopp det du trenger for å bevege deg mer i hverdagen? […]

Hvorfor måle pulsen når du trener

Alt du trenger å vite om pulsmåling Forståelse for de grunnleggende begrepene og sammenhengene nedenfor bidrar til at du kan få mer ut av treningen din. Du vil kunne utvikle bedre forståelse for hvordan kroppen din fungerer når du kombinerer kunnskap med å reflektere over hvordan du føler deg under trening. Hva er puls? Per […]