Trening – en boost for immunsystemet ditt?

Nå er vi midt i influensasesongen og det er ikke lett å holde seg frisk. Mange opplever sykdom i familien eller på jobb.  Kan vi forebygge infeksjoner og styrke immunsystemet vårt med målrettet trening og kosthold? Immunsystemet vårt er ganske kompleks, og det er mange faktorer som påvirker, når vi blir utsatt mot infeksjoner, hvor […]